воскресенье, 24 ноября 2013 г.

четверг, 21 ноября 2013 г.

Медитация поможет справиться с болью в суставах

Фото ИА "Росбалт"
ВАШИНГТОН, 18 января. Люди, которые страдают от болезненных состояний, таких как ревматоидный артрит, теперь смогут облегчить свое состояние, прибегнув к особой форме медитации. Так утверждают ученые.

Разновидность этой медитации называется "медитация ясного ума". Она включает в себя эффект присутствия путем фокусирования на технике дыхания и телесных ощущений. Она снижает ощущение беспокойства о прошлом, а также в значительной степени облегчает депрессию, передает Raut.

Последнее исследование доказало, ее успокаивающий эффект может помочь тем. Кто испытывает стресс, связанный с такими воспалительными состояниями, как болезни кишечника и астма.

Aвторы исследования из Университета Висконсина уверяют, что медитация хороша и тем, что ее можно выполнять сидя, или прогуливаясь.

Дел в том, что в последнее время врачи стали бить тревогу, поскольку выписываемые ими обезболивающие и снотворные средства оказывают на пациентов наркотическое воздействие, вызывая сильную зависимость.

Новые руководящие принципы призывают рассмотреть такие альтернативные методы лечения, как физиотерапия и беседы. Исследование доказало, что существуют иные способы избавления от болевых ощущений, и они действительно способны избавить от мучений, при этом совершенно бесплатно и без побочных эффектов.

Кроме того, такие способы, как медитация, вполне смогут применяться и в качестве дополнений к стандартному лечению.

Подробнее: http://www.rosbalt.ru/style/2013/01/18/1083199.html

воскресенье, 17 ноября 2013 г.

Медитация помогает людям стать умнее

МОСКВА, 13 августа. Медитация не только помогает справиться со стрессом, но и оказывает влияние на мозг в прочих отношениях. Многочисленные исследования показывают, что регулярная медитация (около шести часов в неделю) может реально изменить структуру мозга.

Ученые обнаружили, что медитация связана с более толстой корой головного мозга и большим количеством серого вещества, т.е. участками, которые связаны с памятью, концентрацией внимания, обучением и принятием решений. Однако это вовсе не означает, что медитации необходимо посвятить всю свою жизнь.

Последнее исследование доказало, что у людей, которые медитировали, по крайней мере, раз в неделю в течение четырех лет, обнаружилось увеличение коркового слоя, складывающегося из коры головного мозга, которая помогает людям обрабатывать информацию.

По-прежнему не ясно, как медитация на самом деле изменяет мозг, но некоторые ученые говорят, что полная концентрация внимания на одном конкретном объекте или мысли на самом деле изменяет нейронные сети. Итак, у медитации очень немало преимуществ: развитие памяти, мышления, избавление от стресса и многое другое, пишет Raut.ru.

Ранее ученые выявили семейства стволовых клеток, которые могут создавать нейроны, ответственные за абстрактное мышление и творчество. Клетки были обнаружены в эмбрионах мышей, они образуются в верхних слоях коры головного мозга. У людей та же область мозга отвечает за абстрактное мышление, планирование будущего и решение насущных проблем. Ранее считалось, что все нейроны коры, верхний и нижний слои, возникают из одних и тех же стволовых клеток, называемых радиальные глиальные клетки (РГК). Однако эксперты из исследовательского института Скриппса в Ла-Хойя, Калифорния, доказали, что верхний слой нейронов развивается из других стволовых клеток.

Расширенные функции, такие как сознание, мысли и творчество, требуют довольно много различных типов клеток, нейронов, и главный вопрос заключается в том, как все это разнообразие клеток производится к коре головного мозга. Данное исследование доказывает, что это разнообразие уже существует в клетках-предшественниках. У млекопитающих кора головного мозга имеет строение, напоминающее луковицу, т.е. состоит из слоев разной толщины.

Подробнее: http://www.rosbalt.ru/style/2012/08/13/1021770.html

Найден лучший способ запоминания важных фактов

МОСКВА, 27 июля. Для того, чтобы запомнить информацию, не обязательно ее заучивать наизусть. Ученые нашли ключ к запоминанию важных фактов. Как передает Raut.Ru, исследователи заявляют, что запомнить необходимую информацию можно, просто закрыв глаза на несколько минут и находясь в состоянии "бодрствующего отдыха"


Причем этот метод наиболее эффективно работает при запоминании вербальной информации, а не чисел. По словам исследователей, воспоминания формируются не так быстро, как протекает мыслительный процесс, и так называемый "тайм-аут" даст время на усвоение информации. 


В двух экспериментах принимали участие тридцать три человека, которым рассказали две истории. Сначала их попросили воспроизвести ее немедленно, а затем спустя 10 минут, во время которых они находились в состоянии "бодрствующего отдыха". В результате участники после 10-минутного отдыха воспроизвели намного больше информации, даже спустя неделю. 
Подробнее: http://www.rosbalt.ru/style/2012/07/27/1015929.html



Зарабатывай с компьютером
20 лучших книг по саморазвитию:

1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови

2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп

3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс

4. «Баффетология» — Мэри Баффет

5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл

6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин

7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс

8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью

9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл

10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон

11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.

12. «Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл

13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон

14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы

15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер

16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман

17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус

18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес

19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли

20. «Самурай без меча» — Китами Масао

среда, 13 ноября 2013 г.

редлагаем вам прямую трансляцию с борта МКС 24 часа в сутки. Японский тест на логику

http://naked-science.ru/article/psy/yaponskii-test-na-logiku


Японский тест на логику


Японский тест на логику


Японский тест на логику

14 Октября 2013, 14:35 395 833 566
Скриншот из теста
Тест предназначен для прoверки мышления, лoгики  и сooбрaзительности. Данную задачу предлагают в некоторых японских компаниях при приеме на работу.

Задача. Необходимо перевезти всех людей на другой берег, с условием:
1. Детишки не могут одни находиться на плоту.
2. Шериф не может оставлять заключенного с остальными.
3. Мужчина не может оставлять своих двух сыновей одних с женщиной, а женщина своих дочерей с мужчиной.
4. Плот не может плыть сам по себе, а на борту могут находиться только 2 человека.

Для зaпуска тестa нaжмите нa большую синюю кнoпку.



Еще тесты

Тест на IQ (бесплатно) 


Читайте также

четверг, 7 ноября 2013 г.



Физика о Боге и НЛО (фильм полностью). В. Катющик.   


http://www.youtube.com/watch?v=74SdedYSGqc     здесь на сайте Скорость света во вселенной,Технологии НЛО доступны,Пространство-время-физика
------------------------------




http://www.youtube.com/watch?v=0k1X8pCleoQ

УЧЕНЫЙ ДОКАЗАЛ- БОГ СУЩЕСТВУЕТ. Наука Религия Открыти


http://www.youtube.com/watch?v=T9YGyjU3vPA

Двухлетний ребёнок умнее Билла Гейтса   


=====================




http://www.youtube.com/watch?v=5YdUHoqTOec

Вундеркинды - жертвы собственных талантов