суббота, 23 мая 2015 г.

Можем ли мы определить твой IQ?

http://ru.what-character-are-you.com/d/ru/2189/index/13427.html

Можем ли мы определить твой IQ? preview image

Можем ли мы определить твой IQ?

Мы зададим тебе 12 простых вопросов и постараемся определить твой IQ. Почему бы тебе не попробовать?



http://ru.what-character-are-you.com/d/ru/2189/result/13427.html#

Твой результат:

У тебя исключительный IQ, равный 182!

Ты гений! Только у 0,1% населения настолько высокий IQ! Ты из тех, кто всегда стремится к совершенству и любит решать новые задачи. Но ты блистаешь не только когда дело касается решения сложных проблем и запоминания огромных объемов информации, твое воображение также не знает границ! Настоящий гений!

Твой результат:

У тебя исключительный IQ, равный 182!

Ты гений! Только у 0,1% населения настолько высокий IQ! Ты из тех, кто всегда стремится к совершенству и любит решать новые задачи. Но ты блистаешь не только когда дело касается решения сложных проблем и запоминания огромных объемов информации, твое воображение также не знает границ! Настоящий гений!

воскресенье, 17 мая 2015 г.

Смех да и только Практика «Симорон» (первая ступень)

http://risomus.ru/smex-da-i-tolko.html

Смех да и только

Практика «Симорон» (первая ступень)

Симорон – это практика, которая помогает выходить из любых игровых процессов, освобождая истинное «я» (или мастера). В системе принят игровой и шуточный подход. Как заявляют авторы книг про симорон, смех на тренингах слышен за несколько кварталов. Мы отправились на семинар с проверкой.
Перед началом тренинга все участники получили записки. Основатели симорона Петр и Петра Бурлан уверяли, что если выполнить написанные в них указания, все желания исполнятся. Открываем: «Посвистывая, сделайте десять кругов на одной ноге». Какое-то время в зале царил хаос с танцами, странными движениями и звуковыми эффектами. На одной ноге подпрыгивала женщина, громко декламируя что-то на латыни. Отсмеявшись, все расселись по местам.
– Этот мир иллюзорен, он своего рода театр теней, – говорили Бурланы. – Чем больше мы вовлекаемся в его игровые процессы, тем меньше наша осознанность и глубже сон. Любое событие или человек являются нашими игровыми партнерами. Помните фильм «Шоу Трумана»? Герой живет заурядной жизнью: работа, жена, хобби. И вдруг он начинает подозревать, что все вокруг ненастоящее. Будто кто-то контролирует каждый его шаг. Оказалось, некая телекорпорация построила город с бутафорским морем и увенчала его небесным куполом, а актеры изображали окружение юноши – родителей, друзей, прохожих.
Пробудиться означает выйти из-под власти объектов сна, осознав их иллюзорность. Рецепт симорона – насыщение игрой и выход из нее. Пробуждение означает возвращение на уровень мастера, что запускает цепочку событий, которая разрешает проблему оптимальным образом. Логически мы это объяснить не сможем, так как видим лишь результаты симоронских «художеств», а источник их скрывается где-то в недоступных глубинах нас самих. Пробуждение характеризуется состоянием парения, которое сложно. Это смесь эйфории, творческой необусловленности и чувства свободы. Когда-то оно было нашим естественным состоянием.
– Сны крутятся по замкнутому кругу: детство, школа, работа, пенсия и гроб. Все это БСК (бред сивой кобылы), – продолжали Бурланы. – Девяносто девять процентов наших проблем связаны с включением в социум с момента рождения. Эти влияния перекрывают в нас мастера. У Брехта есть такой стих: «Шагают бараны в ряд, Бьют барабаны, Кожу для них дают сами бараны».
Чем характеризуются спящие люди? Обусловленностью, шаблонностью реакций. Давайте наглядно продемонстрируем. Встаньте и начните прохаживаться по залу, свободно, без определенного направления.
В зале началось броуновское движение. Кто-то смешно натыкался на каменную колонну в центре зала. «Как хорошо, что мы тут столб недавно поставили», – заметил Петр. Внезапно громко зазвонил колокольчик. Все резко остановились, вжали голову в плечи и воззрились на источник шума.
– Видите, насколько вы предсказуемы? Извне пришел сигнал неизвестного происхождения. Вы замерли и стали испуганно ждать чего-то. Теперь я подам сигнал, а вы примите какие-то необусловленные позы. Ходите непроторенными дорогами!
На этот раз все приняли разные, индивидуальные позы. Получается, что хлопок может быть любым сигналом из внешнего мира, с которым мы можем работать, использовать его как импульс для пробуждения. Как же этот хлопок предлагают реализовать Бурланы?
Они не работают с осознанными сновидениями, ведь дневная жизнь – такой же сон. Вначале мы должны осознать, что действуем из режима сна, где события развиваются самым неожиданным, абсурдным образом. Хлопните сами себе и примите необусловленную позу, продолжите ее в динамике, создайте звуковое сопровождение на тарабарском наречии (произвольное соотношение звуков). Кто вы или что вы? Подсказка заключается в вашей позе. Может, вы выхухоль, которая играет на балалайке, а ваше движение, скажем, было похоже на взмах крыльями? Понятно! Вы – выхухоль, играющая на балалайке, летящая на конкурс талантов. Переименование выполнено. Теперь вам нужно сформировать команду. В вашем случае это может быть «Хухолите и летите на конкурс талантов!». Дайте команду себе и транслируйте ее окружающим. Это ваш ключ акции освобождения, своеобразное заклинание. Если слушателей у вас в данный момент нет, вы можете все это рассказать любому объекту – шкафу, например. Шкафы вообще очень благодарные слушатели.
Другая базовая техника называется обгон. Во сне наяву и в обычном сне сюжет развивается по принципу ассоциаций, абсурдно. Доиграйте ваш сон до конца, насытьтесь игровыми образами. После состояния насыщения, которое характеризуется смехом и своеобразной пустотой в голове, спонтанно приходит какое-то желание – «акция освобождения». Это может выглядеть следующим образом. Допустим, вы хотите улучшить зрение. Вы знаете, что Ворошиловский стрелок был слеп как крот и стрелял на слух? Сначала семья от него разбежалась, потом и соседи. Когда ему на день рождения подарили базуку, так всему городу пришлось эмигрировать, а он все не унимался и ездил уже на танке. Всю страну довел, всю планету. Пришлось всем переселяться на Марс, а там жизнь не сахар. Стрелок угнал у инопланетян космолет и полетел на Марс. Но тут уж марсиане – а они в виде радуг живут – как давай мигать красками! Язык у них такой был, вроде языка Морзе. Стрелок это увидел, и – тут приходит эффект насыщения, теперь ищем ключ –взял пятнышко от радуги и связал из него люпин! Делаем акцию освобождения (вяжем) и транслируем окружающим ключ: вяжите люпины из пятнышек!
Лучше всего проводить эти практики в профилактическом режиме каждое утро или при первых признаках события, которое может вас побеспокоить.
Далее на семинаре мы прошли выход на трассу, яснограмму и ясные языки. Вершиной первой ступени стали ясные танцы, где мы вышли на высокий уровень необусловленности. Бурланы так описывают эффект от них:
– Мы чувствуем, что открытый космос вокруг нас, за пределами комнаты, но это не пустота, это фактура мира. Через ясный танец мы в этой пустоте прокладываем пути, а потом просто танцуем в пустоте Вселенной. Здесь понимаем, что мы нечто большее, чем просто люди. Так мы готовим себя к возращению из нашей «командировки» на Родину, где существование так непохоже на текущее.

Похожие публикации

Как стать режиссером в кино и жизни?

Режиссер Владимир Мосс о своем курсе «Психотехника режиссера»
0

четверг, 7 мая 2015 г.

Недавно “Массачусетский университет психологии и невропаталогии”


  • Недавно “Массачусетский университет психологии и невропаталогии”, в котором работал доктор Роджерс, официально заявил, что этот эксперимент имеет большое научное значение, а его эффективность неоспорима. В связи с этим ректор университета доктор Филл Розентерн попросил прощения у оставшихся родственников Джеймса. А все дело в том, что доктор Джеймс Роджерс использовал уникальную, разработанную им самим методику вылечивания казалось бы безнадежных больных. Он усиливал их паранойю настолько, что новый ее виток исправлял предыдущий. Иными словами, если человек считал, что везде вокруг него ползают жуки, доктор Роджерс говорил ему, что так оно и есть. Весь мир покрыт жуками. Некоторые особо чувствительные люди их видят, остальные же настолько привыкли к этому, что просто не замечают их. Государство все знает, но держит это в тайне дабы не допускать паники. Человек уходил совершенно уверенный, что с ним все в порядке, смирялся и старался не замечать жуков. Через какое-то время он чаще всего переставал их видеть. На суде выступал некто Аарон Платновский, который болел когнетивно-энфазийным расстройством. Он считал, что он жираф. Ни логические доводы, ни сравнение его фотографии с изображением жирафа не помогали. Он был уверен в этом абсолютно. Он перестал разговаривать, отказывался принимать обычную пищу, кроме листьев.

    Доктор Роджерс попросил одного знакомого биолога написать небольшую статью в которой более-менее научно описать недавнее ошеломительное открытие ученых: в природе существуют жирафы, которые практически ничем не отличаются от людей. То есть отличия есть – чуть больше сердце, чуть меньше селезенка, но и поведение и внешний вид и даже образ мысли совершенно совпадают. Ученые не разглашают эту информацию чтобы не допустить паники, а эту статью должен сжечь любой, кто ее прочтет. Больной успокоился и социализировался. К моменту судебного процесса он работал аудитором в крупной фирме в Колорадо. Увы, суд штата счел доктора Роджерса шарлатаном а эксперимент — бесчеловечным. Его приговорили к высшей мере. Он отказался от последнего слова, но передал судье письмо, которое просил опубликовать в какой-нибудь газете. Письмо опубликовала “The Massachusetts Daily Collegian”. Письмо оканчивалось словами: “Вы слишком привыкли к мысли, что все воспринимают мир одинаково. Но это не так. Если вы соберетесь вместе и попытаете пересказать друг-другу самые простые и очевидные для вас понятия, то поймете, что все вы живете в совершенно разных мирах. И лишь ваш комфорт определяет ваше психическое спокойствие. В таком случае человек считающий, что он жираф и живущий в мире с этим знанием так же нормален, как человек, считающий что трава зеленого цвета, а небо синего. Кто-то из вас верит в НЛО, кто-то в Бога, кто-то в утренний завтрак и чашку кофе.

    Живя в гармонии со своей верой – вы совершенно здоровы, но стоит вам начать защищать свою точку зрения — как вера в Бога заставит вас убивать, вера в НЛО – бояться похищения, вера в чашку кофе по утру — станет центром вашего мироздания и разрушит вашу жизнь. Физик начнет приводить вам аргументы того, что небо не синего цвета, а биолог докажет, что трава не зеленая. В конце концов вы останетесь один на один с пустым, холодным и совершенно не известным вам миром, которым наш мир скорее всего и является. Так что не важно какими призраками вы населяете ваш мир. Пока вы в них верите — они существуют, пока вы с ними не сражаетесь — они не опасны”.
  • Герман Тонков Как раз прочувствованно в тему статьи - каждый по своему реагирует ))
  • Алекс Кучменев Вот Спаситель. И вот его опять распяли.Эхх..((((
  • Аполинарий Петров- Водкин. Опять эти клопы меня начали достовать --- ,надо написать - статейку.
  • Elena Lifanova Методика спорная. Мне непонятно только одно - зачем к смерти приговаривать? Ну лишили бы права работать, посадили... Убивать-то зачем? А про разные т. Зр. - согласна полностью
  • Алекс Кучменев Методика действенная. В нашей стране широко распространена. Чтобы убрать " Маничку",надо стать еще более шизанутым- возвращаются назад и врач,и пациент.Методика глубокого погружения. У них неплохо работает С.Кинг- достаточно прочитать "Долорес Клейборн...Еще
  • Дмитрий Холево А я вообще плод чужого воображения...

как мозг принимант решения

http://blog.stratoplan.ru/brain-chemicals-3-years/

Отрава, которая живет в вашем мозге 3 года

Почему одни люди что-то делают, а другим постоянно чего-то не дали, не обеспечили, не предложили? Почему вокруг одних людей появляются возможности и нужные люди, а вокруг других мир вообще напоминает поле граблей и упырей-вурдалаков? Ну как так-то?!
Работая менеджерами, нанимая и увольняя людей, обучая команды и руководителей, этот вопрос не давал нам покоя последние лет пять. Пока в феврале этого года, на конференции в Сан-Диего картинка не сложилась полностью. (Не пугайтесь — в начале будут научные слова, но именно они приведут нас к неожиданным выводам).
Наш мозг управляется гормонами. То есть он принимает или не принимает решения под управлением нескольких гормонов. Эти гормоны оказывают очень разное по продолжительности воздействие на наше поведение и принимаемые решения.
main_triangle_brain-pmf2.0-Recovered

А теперь, привет, и давай разбираться.

Короткий ликбез и пояснение с чем мы будем работать. Какие гормоны оказывают на нас воздействие и сколько по времени они живут у нас в голове. Химия мозга
  1. Допамин (дофамин)
  2. Окситоцин
  3. Серотонин
  4. Эндорфин
  5. Кортизол (кортисол)
Прежде чем мы пойдем в эту химию, давайте немного разберемся, почему мы вообще говорим о том, что химия управляет мозгом. Казалось бы — человек-то разумный, свобода воли, все такое?
Выберем модель, достаточную по абстракции для данного разбора. Анатомическая модель (все эти мозжечки с мозолистыми телами) для данного упрощенного анализа слишком отягощена, возьмем более простую, модульную или уровневую модель. Модель триединого мозга МакНила, при достаточно общем рассмотрении нас тут вполне устроит.
Внутри мозга, на самом деле, находится ТРИ мозга:
  • Human или человеческий мозг (неокортекс)
  • Mammal или эмоциональный/лимбический мозг
  • Reptile или рептильный, самый древний мозг (инстинкты выживания)
Вот, например, посмотрим кому как повезло с мозгом:
  • Змеи не думают, они только реагируют, действуют, репродуцуруются, почти не чувствуют боли.
  • Собаки чувствуют желание, умеют хотеть, чувствуют статус, чувствуют объединение, они компаньоны, ощущают боль, разочарование.
  • Обезьяны или люди должны иметь логику, умеют считать и читать, говорить, держать равновесие, слушают и делают музыку.

Первые химические неприятности

95% всех решений происходит в рептильном и лимбическом мозгу.
А мы адресуемся в своих речах, письмах и презентациях к человеческому мозгу, который очень хорошо научен и умеет говорить НЕТ. Он просто сохраняет нас от изменений. Вдумайтесь — ваш мозг мешает вам изменяться… то есть он думает, что защищает вас от изменений. И чем больше у вас мозга, чем больше в нем опыта, тем для вас хуже. Умные люди умеют защищаться. От всего.

Какие события или ситуацию вызывают (то есть становятся триггерами) тех или иных гормонов?

Допаминовые триггеры
Ситуации, в которых мы ждем чего-то приятного или неизвестного, но с ожидаемым позитивным разрешением. Длительность воздействия: 2 минуты.
Окситоциновые триггеры
Ощущение защищенности, единения, любви, рождения ребенка. 6 минут на всё про всё, а потом надо снова что-то думать или подкреплять.
Кстати, многие курильщики сидят не на никотине, а на окситоцине. То есть привыкают не к никотину, а к социальному окружению курильщиков — поговорить, сделать перерыв.
Серотониновые триггеры
Превосходство, повышение статуса, победа, узнаваемость и признание. Целых 24 часа этого чудесного прихода. Сутки для победителя. Сутки на разграбление города.
Эндорфиновые триггеры
Чуть меньше, около 4 часов купает нас в этом удовольствии понимание, что ты просто жив, существуешь и вообще есть! Пояснимся. Примеров много.
  1. Если сначала было больно, а потом на волне адреналина отпустило.
  2. Искренние смех, слезы или ярость — просто для справки, все в одной строке по силе воздействия.
  3. Мышечное удовольствие: массаж, например.
  4. Яркие звуки, музыка, ритм (постойте, постойте, это же клуб?)
  5. Воспоминание о всем перечислено выше тоже может сработать.
Триггеры кортисола (или кортизола)
  1. Разделение мамы и ребенка
  2. Развод или измена супруга
  3. Потеря статуса после увольнения
  4. Социальная изоляция (тишина)
  5. Когда вас обманули
  6. Ощущение перенесенного вреда, потери, страхи.
Есть мысли, сколько может жить такая штука?
3 года. ТРИ $%^! года.
Привет эволюция и все пережитые нашими предками боли и разочарования: туда не ходи — укусят, сюда не влезай — упадешь, всегда ел зеленые плоды — вот и жуй, не отравишься. Мозг очень восприимчив именно к кортизолу, потому что это помогало нам выживать как биологическому виду. Мы не очень быстро бегаем, не очень круто летаем, но выжили. Кортизол и мозг, плотно на него подсевший. Так было надо.
Вдумайтесь. Кортизол живет в нас 3 года. И заставляет ваш мозг тормозить. Заставляет ваш мозг уберегать вас. Наказали? Не рыпайся. Уволили? Не высовывайся. Мозг очень быстро учится.
Мы не верим. Мы не верим в себя, потому что кортизол уже есть в нашем мозгу.
Мы научены кортизолом что у нас не получится.
Постойте, но у некоторых же получается?
Бизнес, карьера, интересная работа, командировки. Как так-то? Кортизола им не хватило, когда на всех раздавали, или как?

Мозг учится. И плохому и хорошему.

Одни научены быть никем и сидеть засунув мнение в задницу. А другие научены вставать, идти и делать.
Новости и весь поток негатива из телевизора учат быть беспомощными. Потому что там же плохо, что-то случилось, а ты-то тут и сделать ничего не можешь. Мозг запоминает — не надо включаться, если происходит что-то плохое. Мы уже сколько раз не включались (глядя телевизор), и ничего плохого не случилось. Значит, нужно не реагировать. Проходить мимо. Выученная беспомощность. Потому что думающие и активные люди, с точки зрения большой системы управления людьми, не нужны. Научим их быть беспомощными.
Но можно научить свой мозг думать по-другому. Создавая последовательность решений, действий и поощрений. Воспитывая в мозгу привычку делать что-то. Он и этому отлично учится.
Думал делиться этим с вами или нет, но раз уж мы тут с вами про интимное, про гормоны, то ладно.
У меня слабые суставы и лишний вес. Отличное сочетание, чтобы почаще подворачивались руки и ноги играя в футбол или баскетбол.
Я достаточно часто подворачивал себе лодыжки, когда играл в футбол, баскетбол или просто бегал. И я заметил, что если тут же сесть на землю или скамейку и снять кроссовок, то нога у меня напухала, когда я ее подворачивал. Я пару дней не ходил в школу, что меня устраивало. А потом я как-то пропустил свидание, потому что не смог приехать. Потом пропустил какую-то прикольную вечеринку. А еще в эти пару дней я ощущал себя беспомощным. Противное чувство что для здорового мужика, что для здорового 20-летнего балбеса-студента.
Я попробовал не садиться на лавочку после того, как подвернул ногу, а идти, не останавливаясь. И нога не опухала. Видимо в этот момент улучшался приток крови, я не знаю. Я научился идти вперед, просто потому что я не люблю выпадать на несколько дней и не иметь возможности дойти до туалета. Я переучился. Это не значит, что мне не больно. Ребята, я вешу больше 120 кг. Шагать на ноге, которая подвернулась — это больно, поверьте. Я просто иду. Ругаюсь, иногда матом, но иду. Потому что я научил себя.
Вы хотите кинуться прямо сейчас переучивать себя? Не спешите. Не все методы одинаково полезны и обязательно работают. Чтобы сейчас не перегружать вас информацией, давайте остановимся, а в следующей статье поговорим о том, почему не работают известные методы по вырабатыванию полезных привычек. И что с этим делать.
Стратоплан
Успехов!
Слава Панкратов
управляющий партнер
Школа менеджеров Стратоплан

вторник, 5 мая 2015 г.

ликбез по мозгу глазу и т д поссылке все о нас