Задача N-Назад Онлайн

Тренирует:

Подвижный интеллект

Рабочую память

Быстроту мышления

Ты действительно станешь умнее

Задача N-Назад — это упражнение, позволяющее улучшить рабочую память и подвижный интеллект.

"Подвижный интеллект (Gf) обуславливает способность мыслить и решать новые проблемы независимо от ранее приобретенного опыта. Gf критически важен для широкого круга умственных задач и считается одним из важнейших факторов влияющих на способность к обучению. Более того, Gf тесно связан с профессиональной деятельностью, особенно при работе в сложных условиях."

Из всех, существующих на сегодняшний день методик по тренировке мозга, только для задачи N-Назад доказан перенос результатов тренировок на другие виды умственной деятельности. Этот эффект подтверждают различные научные исследования, одно из которых было проведено Susanne M. Jaeggi в 2008 году.

Преимущества в реальной жизни

Здесь я собрал некоторые субъективные оценки людей, которые заметили улучшения в своей личной жизни:

стало легче поддерживать разговор
легче находить слова и формулировать мысли
быстрое чтение с более глубоким понимаем прочитанного
улучшение концентрации и фокуса

Эти, и множество других отзывов можно найти на странице DNB FAQ (англ).

Как начать заниматься?

Если вы не знаете, как делать упражнение, мы рекомендуем прочесть секции сайта помощь и обучение.
Если же вы уже знакомы с принципами задачи N-назад или хотите попробовать ее прямо сейчас - пройдите на страницу упражнения где вы можете начать тренировку без регистрации.
Однако, если вы планируете заниматься упражнением долгое время, мы рекомендуем вам пройти двухминутную регистрацию здесь.

МОЗГ

четверг, 13 августа 2015 г.