http://www.chaskor.ru/article/ochistit_mozgi_40473
Очистить мозги
Как работает кнопка Delete в вашем мозге
Изображение: Sue Clark
увеличить размер шрифта уменьшить размер шрифта распечатать отправить ссылку добавить в избранное код для вставки в блог
Зачем и как говорить правду
Джо Диспенза: «Материализация событий в вашей жизни начинается на квантовом уровне»
Мозг использует очень интересный способ освобождения места для создания новых, более прочных связей, чтобы вы могли запомнить больше.
В неврологии есть старое выражение: нейроны, которые загораются вместе, связываются друг с другом. Иными словами, чем чаще используется нейросвязь, тем прочнее она становится. Именно поэтому верна другая старая поговорка: повторение – мать учения. Чем больше вы тренируетесь в игре на пианино, во владении другим языком, в жонглировании, тем прочнее становятся эти связи.
Многие годы это считалось главным залогом освоения новых навыков. Но оказалось, что способность учиться зависит не только от построения и укрепления нейросвязей. Даже важнее этого наша способность разрушать старые связи. Этот процесс называется «синаптический прунинг». Вот как он работает.
Ваш мозг устроен подобно саду
Представьте, что ваш мозг – это сад, разве что вместо выращивания цветов, фруктов и овощей вы растите синаптические связи между нейронами. По этим связям передаются такие нейромедиаторы, как допамин, серотонин и другие.
В вашем мозге есть и садовники – глиальные клетки, которые могут ускорять сигналы между определенными нейронами. В то же время другие глиальные клетки убирают все лишнее: удаляют сорняки, убивают вредителей, подметают опавшие листья. Эти садовники-уборщики вашего мозга называются «микроглиальные клетки». Они разрушают синаптические связи. Вопрос в том, как они выбирают, какие связи разрушать.
Исследователи пока только начинают открывать эту тайну, но уже сейчас они знают точно, что те синаптические связи, которые мы используем реже других, помечаются белком C1q (и другими). Когда микроглиальные клетки замечают эту метку, они вступают в реакцию с белком и уничтожают – то есть, отрезают – синапс.
Таким образом ваш мозг освобождает место для новых, более прочных связей, чтобы вы смогли запоминать больше.
Почему так важен сон?
Было ли у вас когда-нибудь ощущение, что мозг переполнен? Возможно, при переходе на новую работу или при кропотливой работе над проектом. Вы слишком мало спите и при этом постоянно получаете новую информацию. В некотором роде ваш мозг действительно переполнен.
Когда вы узнаете много нового, мозг строит связи, но это неэффективные, временные связи. Он должен обрезать все эти связи и на их месте построить более четкие, эффективные пути. Этим наш мозг занимается, пока мы спим.
Пока вы спите, объем мозговых клеток может сократиться на 60%, чтобы дать возможность глиальным клеткам начать работу, убрать лишнее и обрезать синапсы.
Просыпались ли вы когда-нибудь после хорошего сна с чистыми мыслями и ясной головой? Так было потому, что в результате очистки и усиления связей, произошедших ночью, в вашем мозге теперь есть много места для приема и синтеза новой информации – то есть для обучения.
По этой же причине небольшие перерывы на сон улучшают ваши когнитивные способности. Если вы отправитесь вздремнуть на 10-20 минут, у ваших микроглиальных садовников будет возможность поработать – удалить неиспользуемые связи и освободить место для построения новых.
Заниматься умственной деятельностью при долгом отсутствии сна – то же самое, что прорубаться сквозь густые джунгли с мачете. Это трудно, медленно и утомительно. Пути переплетаются, и свет не может проникнуть внутрь. Умственная деятельность после хорошего отдыха – это приятная прогулка по регулярному парку. Дорожки ничем не перекрываются, и можно четко увидеть точки их пересечения, деревья прибраны, и можно видеть свой путь далеко вперед. Это воодушевляет.
Задумывайтесь о том, о чем вы думаете
В действительности, у вас есть возможность решать, какие связи ваш мозг разрушит, пока вы будете спать. Зачистке подвергаются те синаптические связи, которые вы не используете. Те связи, которые вы используете, получают все необходимое для роста. Поэтому нужно контролировать то, о чем вы думаете.
Если вы тратите слишком много времени на чтение фанатских теорий о том, чем кончится «Игра престолов» и лишь изредка думаете о работе, угадайте, какие синапсы будут помечены для удаления.
Если на работе у вас с кем-то произошел конфликт, и теперь вы думаете, как наказать этого человека, а не о том, как справиться с важным проектом, ваш мозг будет генерировать отличные идеи для мести и посредственные идеи для инноваций.
Чтобы по максимуму использовать естественную систему очистки вашего мозга, думайте о том, что действительно для вас важно. Ваши садовники усилят эти связи и уберут ненужные. Так вы сможете помочь своему мозгу расцвести.
Источник: rusbase.com
ОТПРАВИТЬ:
Статьи по теме:
Что не так с нашим мозгом.
В своей новой книге «Идиотский мозг» Дин Барнетт объясняет, почему наш мозг эволюционировал, чтобы мешать нам.
Что такое эмоциональный интеллект.
И кому он нужен.
Все самое важное — в голове.
7 методов тренировки ума, памяти и наблюдательности .
Ум партнера – лучшая защита от измены.
Верность мужчины зависит от его интеллекта.
Что такое дежавю?
Психолог Вероника Нуркова о механизме возникновения эффекта дежавю и ошибках человеческой памяти.
Забыть нельзя, помнить?
О применении закона «о праве на забвение».
Памяти вентилятора.
Он дарил нам свежесть.
Куда уходит детство.
Почему нам недоступны самые ранние воспоминания?
Чертоги разума.
Техника запоминания: от пьес Шекспира до Налогового кодекса.
Запоминать легко и просто.
23 крутых способа легко запоминать иностранные слова.
Закат эпохи альфа-самцов
Две приятельницы моей лучшей подруги выходят замуж за мужчин младше их на семь и восемь лет. Обеим по тридцать, то есть женихам — двадцать два и двадцать три года. Лучшая подруга не ханжа и не зануда, но и у нее зачесалось любопытство: все-таки двадцать два года — это совсем немного. А женщина, когда встречается с мужчиной или выходит за него замуж, в 99 процентах случаев ждет от мужчины... скажем так, поддержки. В тридцать лет эти мои знакомые — самостоятельные девушки. А что можно сказать о молодом человеке двадцати с небольшим лет?
20.08.2016 17:00, Арина Холина для журнала «Сноб»
Несмотря на форму брака, люди не меняются
Семья с браком
Скоро в школу
Правила адаптации родителя и ребенка к школьной жизни
Простые правила адаптации ребенка и родителя к школьной жизни после отдыха, лагеря, летнего безделья.
20.08.2016 13:00, Светлана Ройз, facebook.com
Дети в мире технологий
Искушение современностью
Искушение современностью
Дело было так: я приходил из школы, брал книгу и читал. Происходило это почти всегда за едой (просто, кажется, одновременно хотел и есть, и читать, а потом — засиживался над тарелкой). Читал я вместо приготовления домашнего задания, опаздывая на занятия музыкой, обманывая родителей. Такой вот у меня был секрет. Мой личный секрет. Я берег его изо всех сил и никому никогда об этом не рассказывал. Даже близким друзьям. Как только заканчивались уроки, я бежал домой, чтобы открыть любимую книгу. И некоторые из них я читал по много раз, стремясь снова и снова поймать яркие ощущения, пережитые прежде.
17.08.2016 09:00, Дима Зицер для snob.ru
Запретная тема
Изнасилование на пятерку
Затонувшая Москва
Как пользователи в соцсетях обсуждают потоп в столице
Потоп в Москве — дело не такое уж и редкое: практически ежегодно в особо дождливые дни по улицам столицы несутся потоки воды, как минимум затрудняя передвижение по асфальту. События вчерашнего дня всколыхнули общество потому, что этот потоп достиг невероятных масштабов. Пользователи социальных сетей пытаются разобраться в причинах: обвиняют мэра в отсутствии подобающих водостоков, спорят о радикальных изменениях погодных условий и шутят над связанными с этими событиями трудностями.
16.08.2016 13:00, Редакция "Частного корреспондента"
Климатическая катастрофа в Европе
Изменённое состояние климата
Обыкновенная необыкновенность
За что платят современные мужчины
Знаете, есть такие женщины, которые вроде бы и не красавицы, и фигура у них не вписывается в стандарты красоты, и умом не блещут, но вокруг них всегда множество мужчин, которые готовы быть рядом и удовлетворять любую ее прихоть. Что в этих женщинах «такого», что мужчины готовы сделать возможное и не возможное? Чем они привлекают и удерживают внимание? Как стать одной из них?
16.08.2016 02:13, balanceinlife.ru
Ролевые игры
Без проблем и сожалений
Истины, о которых мы забываем
«Цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами»
Когда жена Джорджа Карлина умерла, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
15.08.2016 09:00, cluber.com.ua
Ролевые игры
Без проблем и сожалений
Дети в мире технологий
Негативное влияние прогресса на воспитание
Проблема ТВ и гаджетов в воспитании современного ребёнка набирает всё большую актуальность. Зачастую они становятся просто палочкой-выручалочкой для молодых родителей. Когда малыш капризничает, отказывается кушать или принимать лекарство, его легко увлечь яркой картинкой и «взрослой» игрушкой. Стишки, присказки, бабушкины потешки вытесняются короткими мультиками для самых маленьких и играми на смартфонах. Всё чаще вместо чтения сказки на ночь родители просто включают детям мультфильм перед сном.
13.08.2016 14:00, Батченко Вероника Михайловна, psy-practice.com
Папа не считается
Когда ему 55, а ей — 18
Без проблем и сожалений
Два правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда
Есть всего два правила в сексуальной жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей.
13.08.2016 09:00, Морена, morena-morana.livejournal.com
Уходить или нет?
«Господи, пусть какнить само разрулится»
«Господи, пусть какнить само разрулится»
Как справиться с самыми серьезными испытаниями
Время от времени у каждого из нас случаются периоды, когда кажется, что ты не просто вышел из своей зоны комфорта, а был вышвырнут из нее пинком под зад за неуплату аренды. Знакомое и привычное заканчивается резко, как слова в судьбоносном решающем разговоре. Ты словно прыгаешь в море с обрыва, иногда даже толком не успев набрать в легкие воздуха: знаешь, что выплывешь на поверхность, но не знаешь – когда.
12.08.2016 00:51, Ольга Примаченко, gnezdo.by
Уходить или нет?
Что делать в момент панической атаки
Что делать в момент панической атаки
Запомните эти 3 простых шага
Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, которая вызывала у вас паническую атаку? Если вы ответили да, то вы, как никто другой знаете, что с этим нельзя шутить. Симптомы могут серьезно повлиять на вас и вашу жизнь. Вы ощущаете боль или дискомфорт в груди. Ваше дыхание затрудняется. Вы чувствуете озноб, после которого покрываетесь липким потом. И полностью теряете способность думать осмысленно. Такой кошмар может продолжаться несколько часов, вплоть до момента полного физического восстановления.
11.08.2016 16:17, МИРА КЕЛЛИ, yogajournal.ru
Жизнь по цене комплексов
Наедине с Я
Самое читаемое
Топ-5 за сегодня
Болезни могут стать неизлечимыми
Действительно ли ваши друзья — это друзья
У меня для вас плохие новости
Сексуальная идеология раннего Союза
Подыши до десяти
Топ-5 за неделю
9 способов защититься от старения мозга
Истины, о которых мы забываем
Не по-детски
Обыкновенная необыкновенность
Искушение современностью
Топ-5 за месяц
Без проблем и сожалений
9 способов защититься от старения мозга
Истины, о которых мы забываем
Конец эпохи
Когда ему 55, а ей — 18
Новости
Дипломные работы будут опубликованы и проверены
В следующем году это станет правилом для всех российских вузов
Власти Беларуси ужесточают контроль над IP-телефонией и мессенджерами
В Республике планируют создать реестр "подозрительных" номеров
В Новосибирске ищут тренера покемонов
На должность тренера покемонов с зарплатой 18 тысяч рублей уже подано 11 резюме
Интернет-пользователи сделали выбор на фотоконкурсе Стенина
Международный конкурс фотожурналистики имени Андрея Стенина объявил результаты пользовательского интернет-голосования
Финальный хакатон BudgetApps
22 и 23 июля, в пятницу и субботу, в хакспейсе «Сталь» в Москве состоится финальный хакатон в рамках конкурса для веб-разработчиков, журналистов и специалистов по инфографике «BudgetApps-2016»
Мнения
Александр Чанцев
Вскоре похолодало
Уикэндовое кино от Александра Чанцева
Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.
Ясен Засурский
Одна история, разные школы
Президент журфака МГУ Ясен Засурский том, как добиться единства подходов к прошлому
В последнее время много говорилось о том, что учебник истории должен быть единым. Хотя очевидно, что в итоге один учебник превратится во множество разных. И вот почему.
Александр Чанцев
Ходячая медитация
Уикэндовое кино от Александра Чанцева
Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.
Ивар Максутов
Необратимые процессы
Тяжелый и мучительный путь общества к равенству
Любая дискриминация одного человека другим недопустима. Какой бы причиной или критерием это не было бы обусловлено. Способностью решать квадратные уравнения, пониманием различия между трансцендентным и трансцендентальным или предпочтениям в еде, вине или сексуальных удовольствиях.
Александр Феденко
Алексей Толстой, призраки на кончике носа
Александр Феденко о скрытых смыслах в сказке «Буратино»
Вы задумывались, что заставило известного писателя Алексея Толстого взять произведение другого писателя, тоже вполне известного, пересказать его и опубликовать под своим именем?
Игорь Фунт
Черноморские хроники: «Подогнал чёрт работёнку»...
Записки вятского лоха. Июнь, 2015
Невероятно красивая и молодая, размазанная тушью баба выла благим матом на всю курортную округу. Вряд ли это был её муж – что, впрочем, только догадки. Просто она очень напоминала человека, у которого рухнули мечты. Причём все разом и навсегда. Жёны же, как правило, прикрыты нерушимым штампом в серпасто-молоткастом: в нём недвижимость, машины, дачи благоверного etc.
Александр Феденко
Проклятие Колобка
Александр Феденко об антропологии национального бессилия
Отбушевали страсти над выпотрошенным трупом волка из «Красной Шапочки» - поминки прошли в праздничной и торжественной атмосфере. И я приглашаю вас поучаствовать в еще одном ритуальном вскрытии – на этот раз Колобка. Выходит, у нас будет не просто вскрытие, а настоящая трепанация.
Марат Гельман
Четыре способа как можно дольше не исчезнуть
Почему такая естественная вещь как смерть воспринимается нами как трагедия?
Надо просто прожить свою жизнь, исполнить то что предначертано, придет время - умереть, но не исчезнуть. Иначе чистая химия. Иначе ничего кроме удовольствий значения не имеет.
Андрей Мирошниченко, медиа-футурист, автор «Human as media. The emancipation of authorship»
О роли дефицита и избытка в медиа и не только
В презентации швейцарского футуриста Герда Леонарда (Gerd Leonhard) о будущем медиа есть замечательный слайд: кролик окружен обступающей его морковью. Надпись гласит: «Будь готов к избытку. Распространение, то есть доступ к информации, больше не будет проблемой…».
Михаил Эпштейн
Симпсихоз. Душа - госпожа и рабыня
Природе известно такое явление, как симбиоз - совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми - на психическом, а не биологическом уровне.
Игорь Фунт
Евровидение, тверкинг и Винни-Пух
«Простаквашинское» уныние Полины Гагариной
Полина Гагарина с её интернациональной авторской бригадой (Габриэль Аларес, Иоаким Бьёрнберг, Катрина Нурберген, Леонид Гуткин, Владимир Матецкий) решили взять Евровидение-2015 непревзойдённой напевностью и ласковым образным месседжем ко всему миру, на разум и благодатность которого мы полагаемся.
Петр Щедровицкий
Социальная мечтательность
Истоки и смысл русского коммунизма
«Pyccкиe вce cклoнны вocпpинимaть тoтaлитapнo, им чyжд cкeптичecкий кpитицизм эaпaдныx людeй. Этo ecть нeдocтaтoк, npивoдящий к cмeшeнияи и пoдмeнaм, нo этo тaкжe дocтoинcтвo и yкaзyeт нa peлигиoзнyю цeлocтнocть pyccкoй дyши».
Н.А. Бердяев
Лев Симкин
Человек из наградного листа
На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.
Александр Чанцев
Кровь и малокровие, телефонные человечки и лунные девочки
Уикэндовое кино от Александра Чанцева
Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.
Сообщество Частного Корреспондента
Присоединяйтесь к Команде ЧасКора!
Свежие новости, эксклюзивные материалы,
аналитика и информация из первых рук.
Twitter, Facebook, ЖЖ и LinkedIn.
Читайте нас там, где удобно!
Частный Корреспондент на Facebook
Календарь
Олег Давыдов
Колесо Екатерины
Ток страданий, текущий сквозь время
7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.
Ив Фэрбенкс
Нельсон Мандела, 1918-2013
5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии
Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.
Молот ведьм. Существует ли колдовство?
5 декабря 1484 года началась охота на ведьм
5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.
Максим Медведев
Фриц Ланг. Апология усталой смерти
125 лет назад, 5 декабря 1890 года, родился режиссёр великих фильмов «Доктор Мабузе…», «Нибелунги», «Метрополис» и «М»
Фриц Ланг являет собой редкий пример классика мирового кино, к работам которого мало применимы собственно кинематографические понятия. Его фильмы имеют гораздо больше параллелей в старых искусствах — опере, балете, литературе, архитектуре и живописи — нежели в пространстве относительно молодой десятой музы.
Игорь Фунт
А портрет был замечателен!
5 декабря 1911 года скончался русский живописец и график Валентин Серов
…Судьба с детства свела Валентина Серова с семьёй Симонович, с сёстрами Ниной, Марией, Надеждой и Аделаидой (Лялей). Он бесконечно любил их, часто рисовал. Однажды Маша и Надя самозабвенно играли на фортепьяно в четыре руки. Увлеклись и не заметили, как братик Антоша-Валентоша подкрался сзади и связал их длинные косы. Ох и посмеялся Антон, когда сёстры попробовали встать!
Юлия Макарова, Мария Русакова
Попробуй, обними!
4 декабря - Всемирный день объятий
В последнее время появляется всё больше сообщений о международном движении Обнимающих — людей, которые регулярно встречаются, чтобы тепло обнять друг друга, а также проводят уличные акции: предлагают обняться прохожим. Акции «Обнимемся?» проходят в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.
Илья Миллер
Благодаря Годара
85 лет назад, 3 декабря 1930 года, родился великий кинорежиссёр, стоявший у истоков французской новой волны
Имя Жан-Люка Годара окутано анекдотами, как ни одно другое имя в кинематографе. И это логично — ведь и фильмы его зачастую представляют собой не что иное, как связки анекдотов и виньеток, иногда даже не скреплённые единым сюжетом.
Денис Драгунский
Революционер де Сад
2 декабря 1814 года скончался философ и писатель, от чьего имени происходит слово «садизм»
Говорят, в штурме Бастилии был виноват маркиз де Сад. Говорят, он там как раз сидел, в июле месяце 1789 года, в компании примерно десятка заключённых.
Александр Головков
Царствование несбывшихся надежд
190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год
Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.
Александр Головков
Зигзаги судьбы Маршала Победы
1 декабря 1896 года родился Георгий Константинович Жуков
Его заслуги перед отечеством были признаны официально и всенародно, отмечены высочайшими наградами, которых не имел никто другой. Потом эти заслуги замалчивались, оспаривались, отрицались и снова признавались полностью или частично.
Интервью
«Музыка Земли» нашей
Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.
Александр Привалов: «Школа умерла – никто не заметил»
Покуда школой не озаботится общество, она так и будет деградировать под уверенным руководством реформаторов
Конец учебного года на короткое время поднял на первые полосы школьную тему. Мы воспользовались этим для того, чтобы побеседовать о судьбе российского образования с научным редактором журнала «Эксперт» Александром Николаевичем Приваловым. Разговор шёл о подлинных целях реформы образования, о том, какими знаниями и способностями обладают в реальности выпускники последних лет, бесправных учителях, заинтересованных и незаинтересованных родителях. А также о том, что нужно, чтобы возродить российскую среднюю школу.
Василий Голованов: «Путешествие начинается с готовности сердца отозваться»
С писателем и путешественником Василием Головановым мы поговорили о едва ли не самых важных вещах в жизни – литературе, путешествиях и изменении сознания. Исламский радикализм и математическая формула языка Платонова, анархизм и Хлебников – беседа заводила далеко.
Дик Свааб: «Мы — это наш мозг»
Всемирно известный нейробиолог о том, какие значимые открытия произошли в нейронауке в последнее время, почему сексуальную ориентацию не выбирают, куда смотреть молодым ученым и что не так с рациональностью
Плод осознанного мыслительного процесса ни в коем случае нельзя считать продуктом заведомо более высокого качества, чем неосознанный выбор. Иногда рациональное мышление мешает принять правильное решение.
«Триатлон – это новый ответ на кризис среднего возраста»
Михаил Иванов – тот самый Иванов, основатель и руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер». В 2014 году он продал свою долю в бизнесе и теперь живет в США, открыл новый бизнес: онлайн-библиотеку саммари на максимально полезные книги – Smart Reading.
Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»
Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.
«Каждая собака – личность»
Интервью со специалистом по поведению собак
Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.
«Самое большое зло, которое может быть в нашей профессии — участие в создании пропаганды»
Правила журналистов
При написании любого текста я исхожу из того, что никому не интересно мое мнение о происходящем. Читателям нужно само происходящее, моя же задача - максимально корректно отзеркалить им картинку. Безусловно, у меня есть свои личные пристрастия и политические взгляды, но я оставлю их при себе. Ведь ни один врач не сообщает вам с порога, что он - член ЛДПР.
Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»
Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.
Очистить мозги
Как работает кнопка Delete в вашем мозге
Изображение: Sue Clark
увеличить размер шрифта уменьшить размер шрифта распечатать отправить ссылку добавить в избранное код для вставки в блог
Зачем и как говорить правду
Джо Диспенза: «Материализация событий в вашей жизни начинается на квантовом уровне»
Мозг использует очень интересный способ освобождения места для создания новых, более прочных связей, чтобы вы могли запомнить больше.
В неврологии есть старое выражение: нейроны, которые загораются вместе, связываются друг с другом. Иными словами, чем чаще используется нейросвязь, тем прочнее она становится. Именно поэтому верна другая старая поговорка: повторение – мать учения. Чем больше вы тренируетесь в игре на пианино, во владении другим языком, в жонглировании, тем прочнее становятся эти связи.
Многие годы это считалось главным залогом освоения новых навыков. Но оказалось, что способность учиться зависит не только от построения и укрепления нейросвязей. Даже важнее этого наша способность разрушать старые связи. Этот процесс называется «синаптический прунинг». Вот как он работает.
Ваш мозг устроен подобно саду
Представьте, что ваш мозг – это сад, разве что вместо выращивания цветов, фруктов и овощей вы растите синаптические связи между нейронами. По этим связям передаются такие нейромедиаторы, как допамин, серотонин и другие.
В вашем мозге есть и садовники – глиальные клетки, которые могут ускорять сигналы между определенными нейронами. В то же время другие глиальные клетки убирают все лишнее: удаляют сорняки, убивают вредителей, подметают опавшие листья. Эти садовники-уборщики вашего мозга называются «микроглиальные клетки». Они разрушают синаптические связи. Вопрос в том, как они выбирают, какие связи разрушать.
Исследователи пока только начинают открывать эту тайну, но уже сейчас они знают точно, что те синаптические связи, которые мы используем реже других, помечаются белком C1q (и другими). Когда микроглиальные клетки замечают эту метку, они вступают в реакцию с белком и уничтожают – то есть, отрезают – синапс.
Таким образом ваш мозг освобождает место для новых, более прочных связей, чтобы вы смогли запоминать больше.
Почему так важен сон?
Было ли у вас когда-нибудь ощущение, что мозг переполнен? Возможно, при переходе на новую работу или при кропотливой работе над проектом. Вы слишком мало спите и при этом постоянно получаете новую информацию. В некотором роде ваш мозг действительно переполнен.
Когда вы узнаете много нового, мозг строит связи, но это неэффективные, временные связи. Он должен обрезать все эти связи и на их месте построить более четкие, эффективные пути. Этим наш мозг занимается, пока мы спим.
Пока вы спите, объем мозговых клеток может сократиться на 60%, чтобы дать возможность глиальным клеткам начать работу, убрать лишнее и обрезать синапсы.
Просыпались ли вы когда-нибудь после хорошего сна с чистыми мыслями и ясной головой? Так было потому, что в результате очистки и усиления связей, произошедших ночью, в вашем мозге теперь есть много места для приема и синтеза новой информации – то есть для обучения.
По этой же причине небольшие перерывы на сон улучшают ваши когнитивные способности. Если вы отправитесь вздремнуть на 10-20 минут, у ваших микроглиальных садовников будет возможность поработать – удалить неиспользуемые связи и освободить место для построения новых.
Заниматься умственной деятельностью при долгом отсутствии сна – то же самое, что прорубаться сквозь густые джунгли с мачете. Это трудно, медленно и утомительно. Пути переплетаются, и свет не может проникнуть внутрь. Умственная деятельность после хорошего отдыха – это приятная прогулка по регулярному парку. Дорожки ничем не перекрываются, и можно четко увидеть точки их пересечения, деревья прибраны, и можно видеть свой путь далеко вперед. Это воодушевляет.
Задумывайтесь о том, о чем вы думаете
В действительности, у вас есть возможность решать, какие связи ваш мозг разрушит, пока вы будете спать. Зачистке подвергаются те синаптические связи, которые вы не используете. Те связи, которые вы используете, получают все необходимое для роста. Поэтому нужно контролировать то, о чем вы думаете.
Если вы тратите слишком много времени на чтение фанатских теорий о том, чем кончится «Игра престолов» и лишь изредка думаете о работе, угадайте, какие синапсы будут помечены для удаления.
Если на работе у вас с кем-то произошел конфликт, и теперь вы думаете, как наказать этого человека, а не о том, как справиться с важным проектом, ваш мозг будет генерировать отличные идеи для мести и посредственные идеи для инноваций.
Чтобы по максимуму использовать естественную систему очистки вашего мозга, думайте о том, что действительно для вас важно. Ваши садовники усилят эти связи и уберут ненужные. Так вы сможете помочь своему мозгу расцвести.
Источник: rusbase.com
ОТПРАВИТЬ:
Статьи по теме:
Что не так с нашим мозгом.
В своей новой книге «Идиотский мозг» Дин Барнетт объясняет, почему наш мозг эволюционировал, чтобы мешать нам.
Что такое эмоциональный интеллект.
И кому он нужен.
Все самое важное — в голове.
7 методов тренировки ума, памяти и наблюдательности .
Ум партнера – лучшая защита от измены.
Верность мужчины зависит от его интеллекта.
Что такое дежавю?
Психолог Вероника Нуркова о механизме возникновения эффекта дежавю и ошибках человеческой памяти.
Забыть нельзя, помнить?
О применении закона «о праве на забвение».
Памяти вентилятора.
Он дарил нам свежесть.
Куда уходит детство.
Почему нам недоступны самые ранние воспоминания?
Чертоги разума.
Техника запоминания: от пьес Шекспира до Налогового кодекса.
Запоминать легко и просто.
23 крутых способа легко запоминать иностранные слова.
Закат эпохи альфа-самцов
Две приятельницы моей лучшей подруги выходят замуж за мужчин младше их на семь и восемь лет. Обеим по тридцать, то есть женихам — двадцать два и двадцать три года. Лучшая подруга не ханжа и не зануда, но и у нее зачесалось любопытство: все-таки двадцать два года — это совсем немного. А женщина, когда встречается с мужчиной или выходит за него замуж, в 99 процентах случаев ждет от мужчины... скажем так, поддержки. В тридцать лет эти мои знакомые — самостоятельные девушки. А что можно сказать о молодом человеке двадцати с небольшим лет?
20.08.2016 17:00, Арина Холина для журнала «Сноб»
Несмотря на форму брака, люди не меняются
Семья с браком
Скоро в школу
Правила адаптации родителя и ребенка к школьной жизни
Простые правила адаптации ребенка и родителя к школьной жизни после отдыха, лагеря, летнего безделья.
20.08.2016 13:00, Светлана Ройз, facebook.com
Дети в мире технологий
Искушение современностью
Искушение современностью
Дело было так: я приходил из школы, брал книгу и читал. Происходило это почти всегда за едой (просто, кажется, одновременно хотел и есть, и читать, а потом — засиживался над тарелкой). Читал я вместо приготовления домашнего задания, опаздывая на занятия музыкой, обманывая родителей. Такой вот у меня был секрет. Мой личный секрет. Я берег его изо всех сил и никому никогда об этом не рассказывал. Даже близким друзьям. Как только заканчивались уроки, я бежал домой, чтобы открыть любимую книгу. И некоторые из них я читал по много раз, стремясь снова и снова поймать яркие ощущения, пережитые прежде.
17.08.2016 09:00, Дима Зицер для snob.ru
Запретная тема
Изнасилование на пятерку
Затонувшая Москва
Как пользователи в соцсетях обсуждают потоп в столице
Потоп в Москве — дело не такое уж и редкое: практически ежегодно в особо дождливые дни по улицам столицы несутся потоки воды, как минимум затрудняя передвижение по асфальту. События вчерашнего дня всколыхнули общество потому, что этот потоп достиг невероятных масштабов. Пользователи социальных сетей пытаются разобраться в причинах: обвиняют мэра в отсутствии подобающих водостоков, спорят о радикальных изменениях погодных условий и шутят над связанными с этими событиями трудностями.
16.08.2016 13:00, Редакция "Частного корреспондента"
Климатическая катастрофа в Европе
Изменённое состояние климата
Обыкновенная необыкновенность
За что платят современные мужчины
Знаете, есть такие женщины, которые вроде бы и не красавицы, и фигура у них не вписывается в стандарты красоты, и умом не блещут, но вокруг них всегда множество мужчин, которые готовы быть рядом и удовлетворять любую ее прихоть. Что в этих женщинах «такого», что мужчины готовы сделать возможное и не возможное? Чем они привлекают и удерживают внимание? Как стать одной из них?
16.08.2016 02:13, balanceinlife.ru
Ролевые игры
Без проблем и сожалений
Истины, о которых мы забываем
«Цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами»
Когда жена Джорджа Карлина умерла, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
15.08.2016 09:00, cluber.com.ua
Ролевые игры
Без проблем и сожалений
Дети в мире технологий
Негативное влияние прогресса на воспитание
Проблема ТВ и гаджетов в воспитании современного ребёнка набирает всё большую актуальность. Зачастую они становятся просто палочкой-выручалочкой для молодых родителей. Когда малыш капризничает, отказывается кушать или принимать лекарство, его легко увлечь яркой картинкой и «взрослой» игрушкой. Стишки, присказки, бабушкины потешки вытесняются короткими мультиками для самых маленьких и играми на смартфонах. Всё чаще вместо чтения сказки на ночь родители просто включают детям мультфильм перед сном.
13.08.2016 14:00, Батченко Вероника Михайловна, psy-practice.com
Папа не считается
Когда ему 55, а ей — 18
Без проблем и сожалений
Два правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда
Есть всего два правила в сексуальной жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей.
13.08.2016 09:00, Морена, morena-morana.livejournal.com
Уходить или нет?
«Господи, пусть какнить само разрулится»
«Господи, пусть какнить само разрулится»
Как справиться с самыми серьезными испытаниями
Время от времени у каждого из нас случаются периоды, когда кажется, что ты не просто вышел из своей зоны комфорта, а был вышвырнут из нее пинком под зад за неуплату аренды. Знакомое и привычное заканчивается резко, как слова в судьбоносном решающем разговоре. Ты словно прыгаешь в море с обрыва, иногда даже толком не успев набрать в легкие воздуха: знаешь, что выплывешь на поверхность, но не знаешь – когда.
12.08.2016 00:51, Ольга Примаченко, gnezdo.by
Уходить или нет?
Что делать в момент панической атаки
Что делать в момент панической атаки
Запомните эти 3 простых шага
Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, которая вызывала у вас паническую атаку? Если вы ответили да, то вы, как никто другой знаете, что с этим нельзя шутить. Симптомы могут серьезно повлиять на вас и вашу жизнь. Вы ощущаете боль или дискомфорт в груди. Ваше дыхание затрудняется. Вы чувствуете озноб, после которого покрываетесь липким потом. И полностью теряете способность думать осмысленно. Такой кошмар может продолжаться несколько часов, вплоть до момента полного физического восстановления.
11.08.2016 16:17, МИРА КЕЛЛИ, yogajournal.ru
Жизнь по цене комплексов
Наедине с Я
Самое читаемое
Топ-5 за сегодня
Болезни могут стать неизлечимыми
Действительно ли ваши друзья — это друзья
У меня для вас плохие новости
Сексуальная идеология раннего Союза
Подыши до десяти
Топ-5 за неделю
9 способов защититься от старения мозга
Истины, о которых мы забываем
Не по-детски
Обыкновенная необыкновенность
Искушение современностью
Топ-5 за месяц
Без проблем и сожалений
9 способов защититься от старения мозга
Истины, о которых мы забываем
Конец эпохи
Когда ему 55, а ей — 18
Новости
Дипломные работы будут опубликованы и проверены
В следующем году это станет правилом для всех российских вузов
Власти Беларуси ужесточают контроль над IP-телефонией и мессенджерами
В Республике планируют создать реестр "подозрительных" номеров
В Новосибирске ищут тренера покемонов
На должность тренера покемонов с зарплатой 18 тысяч рублей уже подано 11 резюме
Интернет-пользователи сделали выбор на фотоконкурсе Стенина
Международный конкурс фотожурналистики имени Андрея Стенина объявил результаты пользовательского интернет-голосования
Финальный хакатон BudgetApps
22 и 23 июля, в пятницу и субботу, в хакспейсе «Сталь» в Москве состоится финальный хакатон в рамках конкурса для веб-разработчиков, журналистов и специалистов по инфографике «BudgetApps-2016»
Мнения
Александр Чанцев
Вскоре похолодало
Уикэндовое кино от Александра Чанцева
Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.
Ясен Засурский
Одна история, разные школы
Президент журфака МГУ Ясен Засурский том, как добиться единства подходов к прошлому
В последнее время много говорилось о том, что учебник истории должен быть единым. Хотя очевидно, что в итоге один учебник превратится во множество разных. И вот почему.
Александр Чанцев
Ходячая медитация
Уикэндовое кино от Александра Чанцева
Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.
Ивар Максутов
Необратимые процессы
Тяжелый и мучительный путь общества к равенству
Любая дискриминация одного человека другим недопустима. Какой бы причиной или критерием это не было бы обусловлено. Способностью решать квадратные уравнения, пониманием различия между трансцендентным и трансцендентальным или предпочтениям в еде, вине или сексуальных удовольствиях.
Александр Феденко
Алексей Толстой, призраки на кончике носа
Александр Феденко о скрытых смыслах в сказке «Буратино»
Вы задумывались, что заставило известного писателя Алексея Толстого взять произведение другого писателя, тоже вполне известного, пересказать его и опубликовать под своим именем?
Игорь Фунт
Черноморские хроники: «Подогнал чёрт работёнку»...
Записки вятского лоха. Июнь, 2015
Невероятно красивая и молодая, размазанная тушью баба выла благим матом на всю курортную округу. Вряд ли это был её муж – что, впрочем, только догадки. Просто она очень напоминала человека, у которого рухнули мечты. Причём все разом и навсегда. Жёны же, как правило, прикрыты нерушимым штампом в серпасто-молоткастом: в нём недвижимость, машины, дачи благоверного etc.
Александр Феденко
Проклятие Колобка
Александр Феденко об антропологии национального бессилия
Отбушевали страсти над выпотрошенным трупом волка из «Красной Шапочки» - поминки прошли в праздничной и торжественной атмосфере. И я приглашаю вас поучаствовать в еще одном ритуальном вскрытии – на этот раз Колобка. Выходит, у нас будет не просто вскрытие, а настоящая трепанация.
Марат Гельман
Четыре способа как можно дольше не исчезнуть
Почему такая естественная вещь как смерть воспринимается нами как трагедия?
Надо просто прожить свою жизнь, исполнить то что предначертано, придет время - умереть, но не исчезнуть. Иначе чистая химия. Иначе ничего кроме удовольствий значения не имеет.
Андрей Мирошниченко, медиа-футурист, автор «Human as media. The emancipation of authorship»
О роли дефицита и избытка в медиа и не только
В презентации швейцарского футуриста Герда Леонарда (Gerd Leonhard) о будущем медиа есть замечательный слайд: кролик окружен обступающей его морковью. Надпись гласит: «Будь готов к избытку. Распространение, то есть доступ к информации, больше не будет проблемой…».
Михаил Эпштейн
Симпсихоз. Душа - госпожа и рабыня
Природе известно такое явление, как симбиоз - совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми - на психическом, а не биологическом уровне.
Игорь Фунт
Евровидение, тверкинг и Винни-Пух
«Простаквашинское» уныние Полины Гагариной
Полина Гагарина с её интернациональной авторской бригадой (Габриэль Аларес, Иоаким Бьёрнберг, Катрина Нурберген, Леонид Гуткин, Владимир Матецкий) решили взять Евровидение-2015 непревзойдённой напевностью и ласковым образным месседжем ко всему миру, на разум и благодатность которого мы полагаемся.
Петр Щедровицкий
Социальная мечтательность
Истоки и смысл русского коммунизма
«Pyccкиe вce cклoнны вocпpинимaть тoтaлитapнo, им чyжд cкeптичecкий кpитицизм эaпaдныx людeй. Этo ecть нeдocтaтoк, npивoдящий к cмeшeнияи и пoдмeнaм, нo этo тaкжe дocтoинcтвo и yкaзyeт нa peлигиoзнyю цeлocтнocть pyccкoй дyши».
Н.А. Бердяев
Лев Симкин
Человек из наградного листа
На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.
Александр Чанцев
Кровь и малокровие, телефонные человечки и лунные девочки
Уикэндовое кино от Александра Чанцева
Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.
Сообщество Частного Корреспондента
Присоединяйтесь к Команде ЧасКора!
Свежие новости, эксклюзивные материалы,
аналитика и информация из первых рук.
Twitter, Facebook, ЖЖ и LinkedIn.
Читайте нас там, где удобно!
Частный Корреспондент на Facebook
Календарь
Олег Давыдов
Колесо Екатерины
Ток страданий, текущий сквозь время
7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.
Ив Фэрбенкс
Нельсон Мандела, 1918-2013
5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии
Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.
Молот ведьм. Существует ли колдовство?
5 декабря 1484 года началась охота на ведьм
5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.
Максим Медведев
Фриц Ланг. Апология усталой смерти
125 лет назад, 5 декабря 1890 года, родился режиссёр великих фильмов «Доктор Мабузе…», «Нибелунги», «Метрополис» и «М»
Фриц Ланг являет собой редкий пример классика мирового кино, к работам которого мало применимы собственно кинематографические понятия. Его фильмы имеют гораздо больше параллелей в старых искусствах — опере, балете, литературе, архитектуре и живописи — нежели в пространстве относительно молодой десятой музы.
Игорь Фунт
А портрет был замечателен!
5 декабря 1911 года скончался русский живописец и график Валентин Серов
…Судьба с детства свела Валентина Серова с семьёй Симонович, с сёстрами Ниной, Марией, Надеждой и Аделаидой (Лялей). Он бесконечно любил их, часто рисовал. Однажды Маша и Надя самозабвенно играли на фортепьяно в четыре руки. Увлеклись и не заметили, как братик Антоша-Валентоша подкрался сзади и связал их длинные косы. Ох и посмеялся Антон, когда сёстры попробовали встать!
Юлия Макарова, Мария Русакова
Попробуй, обними!
4 декабря - Всемирный день объятий
В последнее время появляется всё больше сообщений о международном движении Обнимающих — людей, которые регулярно встречаются, чтобы тепло обнять друг друга, а также проводят уличные акции: предлагают обняться прохожим. Акции «Обнимемся?» проходят в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.
Илья Миллер
Благодаря Годара
85 лет назад, 3 декабря 1930 года, родился великий кинорежиссёр, стоявший у истоков французской новой волны
Имя Жан-Люка Годара окутано анекдотами, как ни одно другое имя в кинематографе. И это логично — ведь и фильмы его зачастую представляют собой не что иное, как связки анекдотов и виньеток, иногда даже не скреплённые единым сюжетом.
Денис Драгунский
Революционер де Сад
2 декабря 1814 года скончался философ и писатель, от чьего имени происходит слово «садизм»
Говорят, в штурме Бастилии был виноват маркиз де Сад. Говорят, он там как раз сидел, в июле месяце 1789 года, в компании примерно десятка заключённых.
Александр Головков
Царствование несбывшихся надежд
190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год
Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.
Александр Головков
Зигзаги судьбы Маршала Победы
1 декабря 1896 года родился Георгий Константинович Жуков
Его заслуги перед отечеством были признаны официально и всенародно, отмечены высочайшими наградами, которых не имел никто другой. Потом эти заслуги замалчивались, оспаривались, отрицались и снова признавались полностью или частично.
Интервью
«Музыка Земли» нашей
Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.
Александр Привалов: «Школа умерла – никто не заметил»
Покуда школой не озаботится общество, она так и будет деградировать под уверенным руководством реформаторов
Конец учебного года на короткое время поднял на первые полосы школьную тему. Мы воспользовались этим для того, чтобы побеседовать о судьбе российского образования с научным редактором журнала «Эксперт» Александром Николаевичем Приваловым. Разговор шёл о подлинных целях реформы образования, о том, какими знаниями и способностями обладают в реальности выпускники последних лет, бесправных учителях, заинтересованных и незаинтересованных родителях. А также о том, что нужно, чтобы возродить российскую среднюю школу.
Василий Голованов: «Путешествие начинается с готовности сердца отозваться»
С писателем и путешественником Василием Головановым мы поговорили о едва ли не самых важных вещах в жизни – литературе, путешествиях и изменении сознания. Исламский радикализм и математическая формула языка Платонова, анархизм и Хлебников – беседа заводила далеко.
Дик Свааб: «Мы — это наш мозг»
Всемирно известный нейробиолог о том, какие значимые открытия произошли в нейронауке в последнее время, почему сексуальную ориентацию не выбирают, куда смотреть молодым ученым и что не так с рациональностью
Плод осознанного мыслительного процесса ни в коем случае нельзя считать продуктом заведомо более высокого качества, чем неосознанный выбор. Иногда рациональное мышление мешает принять правильное решение.
«Триатлон – это новый ответ на кризис среднего возраста»
Михаил Иванов – тот самый Иванов, основатель и руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер». В 2014 году он продал свою долю в бизнесе и теперь живет в США, открыл новый бизнес: онлайн-библиотеку саммари на максимально полезные книги – Smart Reading.
Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»
Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.
«Каждая собака – личность»
Интервью со специалистом по поведению собак
Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.
«Самое большое зло, которое может быть в нашей профессии — участие в создании пропаганды»
Правила журналистов
При написании любого текста я исхожу из того, что никому не интересно мое мнение о происходящем. Читателям нужно само происходящее, моя же задача - максимально корректно отзеркалить им картинку. Безусловно, у меня есть свои личные пристрастия и политические взгляды, но я оставлю их при себе. Ведь ни один врач не сообщает вам с порога, что он - член ЛДПР.
Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»
Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.
Комментариев нет:
Отправить комментарий